Afecțiuni·9 min citire·Actualizat august 2026Gonartroza: ce funcționează în fiecare stadiu al artrozei de genunchi Cartilajul deteriorat nu se reface. Asta e realitatea de la care pornim. Ce se poate face, și se poate face mult, e încetinirea evoluției și controlul durerii. Definiție Gonartroza este artroza articulației genunchiului: degradarea progresivă a cartilajului articular. Ghidurile actuale pun […]
Terapii complementare·6 min citire·Actualizat august 2026Reflexoterapia la tălpi: ce este, cum decurge și ce spun studiile Reflexoterapia înseamnă aplicarea unor presiuni controlate pe zone determinate ale tălpii. O ședință ține între 30 și 50 de minute. Definiție Reflexoterapia este o terapie complementară bazată pe presiuni aplicate pe puncte de la nivelul tălpilor, mâinilor sau urechilor. […]
Ce este sindromul de bandă iliotibială? Sindromul de bandă iliotibială este una dintre cele mai comune afecțiuni cauzatoare de durere laterală de genunchi, afectând cu precădere alergătorii, cicliștii și persoanele care practică activități fizice repetitive. Această patologie apare atunci când banda iliotibială – un țesut conjunctiv puternic care se întinde de la șold până la […]
Cifoza este o rotunjire a spatelui. Unele rotunjiri sunt normale, dar termenul de cifoza se refera, de obicei, la o rotunjire exagerata a spatelui. Cifoza poate sa apara la orice varsta, insa este mai frecventa la femeile in varsta. Cifoza – cocoasa: Cum poate fi prevenita? Poate fi prevenita prin: evitarea statului in pozitie cocosata […]
Afecțiuni·9 min citire·Actualizat august 2026Hernia de disc fără operație: ce presupune tratamentul conservator și când funcționează Aproximativ nouă din zece pacienți cu hernie de disc nu ajung pe masa de operație, potrivit estimărilor Asociației Americane a Neurochirurgilor. Definiție Tratamentul conservator al herniei de disc combină kinetoterapia cu proceduri de fizioterapie și cu schimbarea activităților care […]
Discopatia cervicala este o conditie in care unul sau mai multe discuri din coloana isi pierd puterea.Discopatia cervicala,in ciuda numelui,nu este tehnic o boala.Este o stare progresiva care rezulta de-alungul timpului,din cauza uzurii sau ranirilor coloanei cervicale.Probabil veti simti o durere ascutita sau constanta in jurul cefei. Simptomele exacte depind de locul unde se afla […]
Fizioterapia este o procedura ce se integreaza cu usurinta in puzzle-ul recuperarii. Aceasta terapie se imbina perfect cu kinetoterapia, avand totodata propriile caracteristici care o fac speciala si eficienta. Folosind agentii fizici cum ar fi caldura, lumina, undele magnetice si mecanice, dar si curentii electrici, fizioterapia in sine reprezinta nu doar o prelungire a […]
Fizioterapie·7 min citire·Actualizat august 2026Terapia cu ultrasunete: ce face în țesut, când se recomandă și cât costă Vibrații mecanice care pătrund sub piele și produc două lucruri deodată: căldură în profunzime și un micromasaj la nivel celular. Ședința costă 50 de lei, 450 pachetul de zece. Definiție Terapia cu ultrasunete folosește vibrații mecanice de înaltă […]
