Scapă de durerile articulare și musculare
cu ajutorul unui plan personalizat de fizioterapie ce combină cele mai eficiente tehnici terapeutice și aparatură modernă pentru a trata cauza, nu doar simptomele.
Recuperare medicală prin fizioterapie — plan personalizat după consultația cu medicul specialist, decontat prin CAS.
Pe scurt
Fizioterapia folosește agenți fizici — curent electric, laser, ultrasunete, căldură, tracțiune mecanică — pentru a reduce durerea și inflamația și a pregăti țesutul pentru mișcare. La Koly Medical, oferim mai multe proceduri de fizioterapie, dintre care 9 au pagină dedicată pe site. O parte dintre ele (electroterapie, laser LILT, ultrasunete) sunt decontate prin CAS, la fel ca kinetoterapia. Fizioterapia se recomandă de obicei în 10-15 ședințe, de până la două ori pe an pentru aceeași zonă, și se combină cu kinetoterapia — nu o înlocuiește.
Ultima actualizare: august 2026. Conținut medical revizuit de Dr. Tavakoly.
Koly Medical este un centru de fiziokinetoterapie și recuperare medicală în Sectorul 2 al Bucureștiului, pe Ștefan Velicu 43 (zona Baicului), care deservește și pacienți din Sectorul 3 și din celelalte sectoare ale Bucureștiului. Echipa are peste 20 de ani de experiență și peste 15.000 de pacienți tratați.
Ce este fizioterapia?
Fizioterapia este ramura medicinei de recuperare care folosește agenți fizici pentru a reduce durerea, a scădea inflamația și a pregăti țesutul pentru mișcare. Termenul vine din combinarea a doi factori: acțiunea mecanismelor fizice (curent, lumină, căldură, presiune, vibrație) asupra organismului și efectul lor măsurabil în procesul de tratare, recuperare și prevenție.
Agenții folosiți în fizioterapie se împart, practic, în două categorii:
- Agenți electrici și electromagnetici — curent electric de joasă și medie frecvență (electroterapie, TENS, curenți interferențiali, curenți diadinamici, curenți Trabert), câmpuri electromagnetice de înaltă frecvență (terapia TECAR), lumină laser concentrată (laser HILT, laser LILT).
- Agenți mecanici și termici — vibrații de înaltă frecvență (ultrasunete), tracțiune controlată (elongații), căldură aplicată direct pe zonă (parafină, infraroșu), presiune manuală sau mecanică pentru circulația limfatică (drenaj limfatic).
Fizioterapia nu este o alternativă la kinetoterapie, ci o etapă complementară. Cele două lucrează pe principii diferite și, de cele mai multe ori, se recomandă împreună.
Diferența dintre fizioterapie și kinetoterapie
Fizioterapia se referă la tratamentele bazate pe agenți fizici — curent electric, ultrasunet, laser, căldură — care reduc durerea și inflamația și pregătesc țesutul pentru mișcare. Kinetoterapia este componenta activă: exercițiul terapeutic prin care se recâștigă efectiv mobilitatea, forța și controlul motor. Practic, fizioterapia calmează și pregătește țesutul, iar kinetoterapia îl reantrenează. La Koly Medical, cele două se combină de obicei în același plan de tratament, stabilit după evaluarea medicală inițială.
Afecțiuni respiratorii: prin kinetoterapie, nu fizioterapie
Dacă cauți fizioterapie pentru afecțiuni respiratorii (astm, bronșită cronică, BPOC), la Koly Medical acest tip de recuperare se face prin kinetoterapie respiratorie, nu prin procedurile de fizioterapie de pe această pagină. Vezi kinetoterapia →
Efectele fizioterapiei
Indiferent de procedura aleasă, fizioterapia urmărește câteva efecte fiziologice constante, pe care le regăsești explicate individual pe fiecare din cele 9 pagini dedicate:
- Efect antialgic — reduce senzația de durere, prin acțiune directă asupra terminațiilor nervoase sau prin blocarea temporară a semnalului de durere.
- Efect antiinflamator — scade inflamația locală și edemul asociat unei leziuni sau afecțiuni cronice.
- Efect decontracturant și miorelaxant — relaxează musculatura tensionată sau contractată, frecvent asociată durerilor de spate și gât.
- Efect antiedematos — reduce umflătura și acumularea de lichid dintr-o zonă afectată.
- Stimularea circulației locale — accelerează aportul de sânge și oxigen la nivelul țesutului tratat, ceea ce grăbește procesul natural de vindecare.
Vezi sala noastră de fizioterapie
Fizioterapia este pentru tine dacă:
- Suferi de afecțiuni osteoarticulare, cum ar fi artrita sau osteoartrita.
- Te confrunți cu boli degenerative, precum herniile de disc sau spondiloza.
- Ai probleme respiratorii, cum ar fi astmul sau bronșita cronică.
- Suferi de afecțiuni neurologice, cum ar fi scleroza multiplă sau accidentele vasculare cerebrale (AVC).
- Ești sportiv și ai leziuni musculare, sau vrei să-ți îmbunătățești performanțele prin recuperare fizioterapeutică.
- Te confrunți cu dureri musculare sau articulare cauzate de diverse motive, precum suprasolicitarea fizică sau postura incorectă.
- Vrei să-ți recâștigi mobilitatea, flexibilitatea și confortul în viața de zi cu zi.
- Tocmai ai avut o intervenție chirurgicală și e nevoie să urmezi un plan de recuperare post-operatoriu.
Ai parte de 9 proceduri de fizioterapie principale:
Fiecare procedură se alege în funcție de afecțiune, stadiul ei și obiectivele stabilite la evaluare. Planul terapeutic combină de obicei 1-2 proceduri de fizioterapie cu kinetoterapia. Mai jos sunt cele 9 proceduri cu pagină dedicată pe site — echipa clinicii oferă și alte proceduri de fizioterapie, pentru care conținutul dedicat urmează să fie adăugat pe site.
Electroterapia folosește curent electric de intensitate scăzută, aplicat pe zona afectată prin electrozi de suprafață, pentru reducerea durerii și stimularea musculară. Nu înseamnă un singur tip de curent — la evaluare, se alege tipul potrivit afecțiunii: curenți TENS (indicați pentru reducerea durerii, cu contraindicații la purtătorii de pacemaker sau la zone cu epilepsie activă), curenți interferențiali (contraindicați similar, plus la sarcină și afecțiuni cardiace grave), curenți diadinamici sau curenți Trabert. Contraindicațiile exacte pentru fiecare tip de curent se stabilesc de medic la evaluare, în funcție de patologie. În timpul procedurii, pacientul simte de obicei o senzație ușoară de furnicătură sau vibrație pe zona tratată, fără disconfort — intensitatea curentului se ajustează treptat, la nivelul tolerat de fiecare persoană. E adesea prima procedură recomandată la debutul unui plan de recuperare, pentru că pregătește rapid musculatura pentru etapele următoare.
TECAR folosește energie electromagnetică de înaltă frecvență, transformată în căldură profundă, pentru a stimula procesele naturale de vindecare ale țesutului. Efectul se resimte la nivelul mușchilor, tendoanelor și articulațiilor, motiv pentru care e recomandată frecvent la leziuni sportive și dureri articulare cronice. Spre deosebire de o sursă de căldură obișnuită, TECAR încălzește țesutul din interior spre exterior, ceea ce permite tratarea unor structuri mai profunde decât alte proceduri termice, precum parafina sau infraroșul. E o procedură fără senzație dureroasă, adesea descrisă de pacienți ca o senzație plăcută de căldură progresivă.
Laserul de mare putere (HILT) penetrează adânc în țesut, unde reduce durerea și accelerează vindecarea celulară. E o procedură non-invazivă, fără senzație dureroasă în timpul aplicării, potrivită atât pentru dureri acute, cât și pentru afecțiuni cronice. Diferența față de un laser terapeutic obișnuit stă în puterea fasciculului: HILT ajunge la energii mai mari, ceea ce permite un timp de aplicare mai scurt pentru un efect comparabil. E o alegere frecventă atunci când se urmărește reducerea rapidă a durerii, în paralel cu celelalte proceduri din plan.
Lumina infraroșie pătrunde în straturile profunde ale pielii și stimulează circulația locală, ceea ce accelerează regenerarea țesutului și reduce rigiditatea musculară. Se folosește frecvent ca procedură pregătitoare, înainte de kinetoterapie. E una din procedurile cele mai bine tolerate, fără contact direct și fără senzații neplăcute, motiv pentru care se recomandă adesea și la pacienți cu sensibilitate crescută la alte tipuri de stimulare fizică. Efectul de relaxare musculară obținut prin infraroșu face ca ședința de kinetoterapie care urmează să fie mai eficientă, pentru că articulațiile și mușchii ajung deja „încălziți”.
Elongațiile folosesc tracțiuni mecanice controlate pentru decompresia coloanei vertebrale — utile la hernie de disc, discopatie sau dureri cronice de coloană cauzate de compresia rădăcinilor nervoase. Procedura se face pe o masă specializată, cu forța de tracțiune ajustată individual. Tracțiunea se reglează progresiv, pornind de la o forță redusă, iar pacientul rămâne conștient și poate semnala în orice moment dacă simte disconfort. E o procedură recomandată des pentru coloana lombară și cervicală, mai ales atunci când durerea are o componentă clară de compresie a nervului, nu doar de contractură musculară.
Parafina caldă, aplicată direct pe zona afectată, transmite căldură constantă și profundă, utilă pentru reducerea rigidității articulare, mai ales la nivelul mâinilor și picioarelor. E o procedură simplă, bine tolerată, adesea combinată cu masaj terapeutic. Căldura parafinei se menține mai mult timp decât cea a unei comprese obișnuite, pentru că stratul de ceară izolează zona tratată — asta face procedura potrivită mai ales dimineața, pentru pacienții care simt rigiditate articulară la trezire. Se recomandă frecvent la artroza mâinilor și la afecțiuni articulare cronice ale extremităților.
Ultrasunetele terapeutice folosesc vibrații mecanice de înaltă frecvență pentru a acționa asupra țesuturilor profunde — mușchi, tendoane, ligamente — accelerând vindecarea și reducând inflamația locală. E una din cele mai folosite proceduri pentru tendinite și contracturi musculare. Aparatul se aplică direct pe piele, cu un gel conducător, iar terapeutul mișcă sonda constant pe zona tratată, pentru o distribuție uniformă a vibrațiilor. Spre deosebire de electroterapie, ultrasunetele acționează mecanic, nu electric, ceea ce le face potrivite și pentru pacienți la care curentul electric e contraindicat.
Drenajul limfatic mecanic stimulează circulația limfatică pentru a reduce edemele și a elimina lichidul acumulat într-o zonă tratată, frecvent post-operator sau posttraumatic. Se combină des cu masaj terapeutic pentru un efect mai complet. Presiunea aplicată e mult mai blândă decât la un masaj terapeutic obișnuit — mișcările urmăresc direcția naturală a vaselor limfatice, nu forța musculară. E o procedură recomandată des după intervenții ortopedice, când umflătura din jurul zonei operate încetinește recuperarea prin kinetoterapie.
SIS (Super Inductive System) folosește stimulare electromagnetică selectivă pentru reabilitarea musculară, indicată în special pentru pacienți care nu pot tolera contracția musculară activă din timpul unei ședințe clasice de kinetoterapie. Procedura se poate folosi pentru stimularea și activarea musculară, reducerea durerii, relaxarea musculaturii, susținerea recuperării după traumatisme, îmbunătățirea mobilității și a funcției articulare, precum și pentru reeducare neuromusculară. Câmpul electromagnetic produce contracții musculare fără contact direct cu pielea și fără senzația de curent electric resimțită la electroterapia clasică, ceea ce o face mai ușor de tolerat pentru pacienții sensibili la stimulare electrică. E o procedură folosită și în recuperarea neurologică, ca parte a planului stabilit de medic.
Vezi fiecare pagină dedicată pentru detalii suplimentare despre cum decurge procedura și pentru ce afecțiuni e recomandată.
În ce constă planul terapeutic personalizat?
Fizioterapia implică metode și tehnici non-invazive pentru tratarea și recuperarea diferitelor afecțiuni și disfuncții ale sistemului musculo-scheletic și neurologic. Afecțiunile respiratorii se tratează la Koly Medical prin kinetoterapie respiratorie, nu prin procedurile de fizioterapie de mai jos.
Îmbină exerciții terapeutice cu:
- Manipularea și mobilizarea articulațiilor
- Terapii de masaj
- Aplicarea căldurii și a frigului(infraroșu/crioterapie)
- Electroterapia
- Ultrasunete
- Laser etc.
Până la finalul planului terapeutic, vei putea observa că:
- Durerile inflamatorii se reduc semnificativ.
- Te recuperezi mai rapid după un accident sau operație chirurgicală.
- Vei avea o mobilitate îmbunătățită.
- Durerile musculare și articulare dispar.
- Capeți mai multă forță și tonus muscular.
Afecțiuni tratate prin fizioterapie
Procedurile de fizioterapie se folosesc în combinație cu kinetoterapia, conform planului de tratament stabilit la consultația inițială. Aparatura și numărul de ședințe se aleg în funcție de diagnostic și de structura afectată.
Durere și inflamație
Coloană și nervi
Vezi aparatura medicală folosită în clinică și tarifele procedurilor. Lista completă de afecțiuni: Afecțiuni tratate.
Pentru ce afecțiuni se recomandă fizioterapia
Fizioterapia de la Koly Medical se recomandă pentru:
Afecțiuni musculo-scheletale și ortopedice
- Dureri musculare și articulare — fizioterapie pentru spate, cauzate de suprasolicitare, postură incorectă sau uzură articulară
- Afecțiuni osteoarticulare — artrită, osteoartrită, artroză
- Boli degenerative ale coloanei — fizioterapie pentru coloana lombară, hernie de disc, spondiloză, discopatie
- Tendinite și contracturi musculare
Leziuni sportive
- Entorse, tendinite, leziuni musculare
- Programe de recuperare pentru sportivi de performanță și amatori, orientate spre revenirea rapidă la antrenament
Recuperare post-operatorie și post-traumatică
- Recuperare după intervenții ortopedice, cu plan de reluare graduală a mișcării
- Fracturi și traumatisme, în etapa de recuperare funcțională
Afecțiuni neurologice, prin electrostimulare
- Recuperare post-AVC, scleroză multiplă sau boala Parkinson, ca parte a unui plan de recuperare neurologică coordonat de medic — procedura folosită principal aici este electrostimularea, nu întreaga gamă de proceduri de fizioterapie
Pentru afecțiuni care nu apar în listă, echipa clinicii poate fi contactată la 031 005 05 03.
Fizioterapie decontată prin CAS
Koly Medical are contract activ cu Casa de Asigurări de Sănătate a Municipiului București (CAS). Nu toate procedurile de fizioterapie sunt decontate — CAS acoperă electroterapia (curenți TENS, interferențiali, diadinamici și Trabert), terapia cu laser de mică intensitate (LILT) și terapia cu ultrasunete, alături de kinetoterapia de grup. Decontarea se face pe bază de bilet de trimitere, cu maximum 4 proceduri decontabile pe zi, pe un curs de 10 zile. Detaliile complete despre acte necesare, fond disponibil și afecțiuni eligibile sunt pe pagina dedicată CAS de la kinetoterapie.
Notă: laserul de mică intensitate (LILT), decontat prin CAS, e o procedură diferită de laserul HILT (mare intensitate) descris mai sus pe această pagină — urmează să primească propria descriere pe măsură ce dezvoltăm conținutul.
Celelalte proceduri (TECAR, laser HILT, terapia prin infraroșu, elongații, parafină, drenaj limfatic, terapia SIS) sunt disponibile cu plată integrală, pentru pacienții fără bilet de trimitere sau care preferă un program flexibil. Vezi tarifele →
Cum decurge o ședință de fizioterapie, pas cu pas
- Evaluare medicală inițială — un medic sau fiziokinetoterapeut stabilește diagnosticul, verifică istoricul medical și identifică eventualele contraindicații.
- Plan terapeutic personalizat — se aleg procedurile potrivite, numărul de ședințe și ordinea lor, ținând cont de afecțiune și de răspunsul așteptat.
- Aplicarea procedurii — kinetoterapeutul sau fiziokinetoterapeutul aplică procedura stabilită, cu parametrii ajustați individual (intensitate, durată, zonă).
- Recomandări pentru perioada dintre ședințe — pacientul primește indicații clare despre ce să evite (căldură locală suplimentară, efort intens pe zona tratată) până la următoarea vizită.
- Monitorizare și ajustare — la nevoie, planul se ajustează pe parcurs, în funcție de evoluție.
Cum decurge un plan de fizioterapie: frecvență și durată
Un plan de fizioterapie pornește de la evaluarea medicală, care stabilește procedurile potrivite, numărul de ședințe și ordinea lor.
- Numărul de ședințe: de obicei 10-15 ședințe pentru un plan complet.
- Frecvența recomandată: un curs de fizioterapie poate fi reluat de până la două ori pe an, pentru aceeași zonă tratată — pentru afecțiuni cronice care necesită întreținere periodică.
- Durata unei ședințe: depinde în totalitate de patologie și de procedura recomandată — nu există un timp standard valabil pentru toate cazurile. Durata exactă se stabilește la evaluare.
Ce e normal după o ședință de fizioterapie — și când nu e
E frecvent ca durerea să se simtă puțin mai intensă în primele 2-3 zile după o ședință, înainte să înceapă ameliorarea — efectul complet al fizioterapiei se instalează în maximum 10 zile de la finalizarea procedurilor recomandate.
Când e un semnal de reevaluare: dacă durerea rămâne la fel de intensă sau se agravează după 2-3 zile de tratament, pacientul este reevaluat de medic — posibil ca zona tratată să fie într-o stare acută care necesită un alt tip de abordare.
Ce se recomandă în primele zile după o ședință:
- Evită căldura locală pe zona tratată (dușuri fierbinți direct pe zonă, saună, compresă caldă suplimentară).
- Evită efortul fizic intens pe zona tratată — lasă-i timp să răspundă la procedură.
Cui nu i se recomandă fizioterapia
La categoriile de pacienți de mai jos, fizioterapia nu se recomandă în general — planul de recuperare se orientează în schimb spre kinetoterapie, stabilită individual de medic:
- Sarcină
- Purtători de pacemaker
- Proteze metalice (în funcție de procedură și zonă)
- Afecțiuni cardiace grave
- Epilepsie
- Cancer activ
Decizia finală se ia întotdeauna la evaluarea medicală, în funcție de procedura specifică și de starea pacientului.
Ce trebuie să reții
- Fizioterapia folosește agenți fizici (curent, laser, ultrasunete, căldură, tracțiune) pentru a reduce durerea și a pregăti țesutul; kinetoterapia recuperează efectiv mișcarea prin exercițiu activ. De obicei se recomandă împreună.
- Koly Medical oferă mai multe proceduri de fizioterapie, dintre care 9 au pagină dedicată pe site, alese individual la evaluarea medicală.
- Electroterapia, laser LILT și ultrasunetele sunt decontate prin CAS, în același curs de tratament cu kinetoterapia; celelalte proceduri sunt disponibile cu plată integrală.
- Un plan complet înseamnă de obicei 10-15 ședințe, reluabil de până la 2 ori pe an pentru aceeași zonă.
- E normal ca durerea să fie ușor mai intensă în primele 2-3 zile după o ședință — dacă nu scade după acest interval, medicul reevaluează pacientul.
- Fizioterapia nu se recomandă în general la sarcină, purtători de pacemaker, proteze metalice, afecțiuni cardiace grave, epilepsie sau cancer activ.
Întrebări frecvente despre fizioterapie
Ce faci la fizioterapie?
La o ședință de fizioterapie, kinetoterapeutul sau fizioterapeutul aplică una sau mai multe din cele 9 proceduri, stabilite individual la evaluarea medicală, pe zona afectată.
Cât durează o ședință de fizioterapie?
Durata depinde în totalitate de patologie și de procedura recomandată — se stabilește la evaluare, nu există un timp fix valabil pentru toate cazurile.
Câte ședințe de fizioterapie sunt indicate?
De obicei 10-15 ședințe pentru un plan complet, cu posibilitatea de a relua cursul de până la două ori pe an pentru aceeași zonă, în cazul afecțiunilor cronice.
De câte ori pe an se poate face fizioterapie?
Un curs de fizioterapie pentru aceeași zonă se poate relua de până la două ori pe an.
Ce nu trebuie să faci după fizioterapie?
Evită căldura locală suplimentară pe zona tratată (dușuri fierbinți, saună) și efortul fizic intens pe acea zonă, în primele zile după ședință.
Reacții adverse după fizioterapie — e normal să doară mai tare?
Da, e normal ca durerea să fie ușor mai intensă în primele 2-3 zile — efectul complet apare în maximum 10 zile. Dacă durerea nu scade după 2-3 zile de tratament, medicul reevaluează pacientul.
„Fizioterapia răscolește durerea” — e adevărat?
Parțial: nu e vorba de o agravare reală, ci de o reacție normală a țesutului tratat, care se resimte în primele 2-3 zile după ședință și dispare pe măsură ce efectul terapeutic se instalează, în maximum 10 zile.
Fizioterapia se face cu bilet de trimitere?
O parte din proceduri (electroterapie, laser LILT, ultrasunete) sunt decontate prin CAS pe bază de bilet de trimitere. Celelalte sunt disponibile doar cu plată integrală.
Dezavantajele fizioterapiei — există?
Fizioterapia nu se recomandă tuturor pacienților fără evaluare prealabilă — la persoanele cu sarcină, pacemaker, proteze metalice, afecțiuni cardiace grave, epilepsie sau cancer activ, medicul orientează planul spre kinetoterapie.
Fizioterapia se poate combina cu kinetoterapia, în aceeași perioadă?
Da, e situația cea mai frecventă — planul terapeutic combină de regulă o procedură de fizioterapie cu ședințe de kinetoterapie, stabilite la aceeași evaluare medicală.
Ce trebuie să faci înainte de o ședință de fizioterapie?
Nu e nevoie de o pregătire specială — la evaluarea inițială, medicul verifică istoricul medical și eventualele contraindicații, iar recomandările pentru fiecare procedură se dau individual, dacă e cazul (de exemplu, îndepărtarea bijuteriilor metalice din zona tratată la anumite proceduri electrice).
Fă primul pas către o viață mai bună, lipsită de durere
Nu trebuie să trăiești zilnic cu durerea și disconfortul provocate de afecțiuni sau accidente sportive. La Koly Medical, orice plan de fizioterapie pornește de la o evaluare medicală și un plan scris, adaptat afecțiunii tale.
Conținut medical revizuit de Dr. Tavakoly.