Epicondilita este o afectiune dureroasa, care apare atunci cand tendoanele din cot sunt supraincarcate, de obicei prin miscari repetitive ale incheieturii si bratului. Epicondilita apare adesea atunci cand un muschi specific din antebrat este deteriorat.
Sportivii nu sunt singurii oameni care dezvolta epicondilita. Printre persoanele ale caror locuri de munca sunt prezente tipurile de miscare care pot duce la epicondilita includ instalatorii, pictorii, tamplarii si macelarii. Durerea de epicondilita apare in primul rand in cazul in care tendoanele muschilor antebratului se ataseaza de o umflatura osoasa a cotului. Durerea se poate raspandi si in antebrat si incheietura mainii.
CAUZE
Cotul jucatorului de tenis este o leziune cauzata de suprasolicitare si de efortul muscular intens. Cauza este contractia repetata a muschilor antebratului pe care o folositi pentru a indrepta si ridica mana si incheietura mainii.
Miscarile repetate si stresul asupra tesutului pot duce la o serie de leziuni minuscule in tendoanele care ataseaza muschii antebratului la proeminenta osoasa din partea exterioara a cotului. Dupa cum sugereaza si numele, jucatorul de tenis – utilizarea in special repetata a loviturii din spate cu o tehnica slaba – este o posibila cauza a cotului jucatorului de tenis.
Cu toate acestea, multe alte miscari ale bratului comun pot provoca cotul jucatorului de tenis, inclusiv:
Utilizarea instrumentelor de instalatii sanitare
Pictura
Condusul
Taierea ingredientelor de gatit, in special a carnii
Utilizarea repetitiva a mouse-ului pentru computer
Cantatul la anumite tipuri de instrumente muzicale
SIMPTOME
Puteti prezenta unele dintre urmatoarele simptome daca aveti cotul jucatorului de tenis:
dureri de cot care la inceput sunt usoare, dar treptat se agraveaza
durere care se extinde de la exteriorul cotului pana la antebrat si incheietura mainii
o prindere slaba
durere crescuta cand strangeti mainile sau stoarceti un obiect
durere atunci cand ridicati ceva, folosind instrumente sau deschideti borcane
TRATAMENT
Avem o experienta excelenta cu sportivi cu epicondilita. Majoritatea jucatorilor intampina aceasta problema macar o data in cariera. Si este cu adevarat important sa revina pe teren cat mai repede posibil, in mod sanatos si constant. Din acest motiv, am cercetat cel mai eficient mod de tratament, iar tehnicile pe care le-am inventat noi din abordarea multidiciplinara a combinatiei de diferite metode, au lucrat cel mai bine la jucatori si la oamenii sedentari.
Aplicam combinatia metodelor de tratament ale osteopatiei, terapiei manuale, fizioterapiei si kinetoterapiei. Avem un mare succes cu acest tratament si timpul de tratament a fost redus in comparatie cu tehnicile clasice de terapie fizica.
Protocolul de tratament ar trebui sa includa aceste scopuri importante: eliminarea inflamatiei, cresterea circulatiei, inlaturarea durerii, redobandirea acitivitatilor fara durere. Planul de tratament trebuie personalizat in conformitate cu aceste scopuri.