Scapă eficient de durerile și disconfortul din bursită
folosind un plan de terapie personalizat
* Consultația este gratuită dacă decizi să continui terapia la Koly Medical
Ce este bursita?
Bursita este o inflamație a burselor. Bursele sunt mici saci plini cu lichid, localizați în jurul articulațiilor.
Aceste burse acționează ca un amortizor, reducând frecarea dintre oase, tendoane, mușchi și piele atunci când articulațiile se mișcă. Dacă aceste burse se inflamează, ele provoacă durere și disconfort și limitează mișcarea articulației afectate.
Este de mai multe tipuri, cele mai comune sunt:
1. Bursita Umărului
Aceasta este una dintre cele mai comune forme de bursită. Afectează în special persoanele care fac activități ce implică ridicarea repetată a brațelor deasupra capului, cum ar fi sportivii (înotători, jucători de tenis) sau muncitorii care lucrează la înălțimi ridicate.
Simptome: Durere la nivelul umărului. Se agravează la mișcare și poate limita capacitatea de a ridica brațul.
2. Genunchiul Menajerei
Este frecvent întâlnită la persoanele ce petrec mult timp în genunchi, cum ar fi instalatorii, electricienii, menajerele sau grădinarii.
Simptome: Umflături și durere în partea anterioară a genunchiului, mai ales la aplecare sau îngenunchere.
3. Bursita Șoldului
Este comună în rândul femeilor și persoanelor în vârstă, precum și la alergători sau la cei care stau mult timp pe o parte.
Simptome: Durere laterală la nivelul șoldului, care poate radia spre coapsă și se agravează la mers sau la statul pe partea afectată.
4. Bursita Cotului
Apare frecvent la persoanele ce-și sprijină coatele pe suprafețe dure pentru perioade lungi de timp, cum ar fi studenții, angajații de birou sau cei care lucrează pe computer.
Simptome: Umflături și sensibilitate în spatele cotului, uneori asociate cu o senzație de căldură în zonă.
5. Bursita Infrapatelară
Este frecvent întâlnită la sportivi, în special la cei ce practică sporturi cu sărituri sau alergare intensă, precum baschetul sau fotbalul.
Simptome: Durere sub rotulă, în special la mișcările de îndoire și extensie a genunchiului.
6. Bursita Călcâiului sau bursita lui Ahile
Este comună în rândul alergătorilor și persoanelor care poartă încălțăminte incomodă, în special pantofi ce afectează partea posterioară a călcâiului.
Simptome: Durere și umflare în partea posterioară a călcâiului, agravată de mers sau de purtarea de încălțăminte strâmtă.
7. Bursita Pes Anserine
Apare frecvent la persoanele supraponderale, cu artrită sau la cei care fac sporturi ce implică flexia repetată a genunchiului, cum ar fi alergarea sau ciclismul.
Simptome: Durere și sensibilitate pe partea interioară a genunchiului, mai ales la urcarea sau coborârea scărilor.
Din ce cauze apare bursita?
De obicei, afecțiunea se dezvoltă lent și are următoarele cauze:
- Mișcări repetitive. Activitățile cu mișcări repetate ale articulațiilor pot provoca stres excesiv asupra burselor, ducând la inflamație. Exemple includ sporturi care implică aruncări frecvente sau ridicări de brațe, cum ar fi înotul sau tenisul.
- Presiune constantă. Statul pe suprafețe dure sau sprijinirea frecventă a coatelor pe birouri sau mese poate exercita presiune constantă asupra burselor. Acest lucru este frecvent întâlnit în cazul bursitei la cot sau la genunchi.
- Leziuni acute. Traumele directe sau loviturile la nivelul articulațiilor pot provoca inflamația burselor. De exemplu, un accident care afectează umărul sau genunchiul poate duce la bursită.
- Posturi incorecte. Menținerea unor poziții incomode sau statice pentru perioade lungi poate pune stres pe burse, contribuind la inflamație. De exemplu, statul prelungit pe genunchi în timpul muncii poate provoca bursita.
- Infecții. În cazuri rare, bursita poate fi cauzată de infecții bacteriene care afectează bursa. Aceasta se numește bursită septică și necesită tratament medical specific.
- Suprasolicitare. Activitățile ce implică utilizarea excesivă a unei articulații sau a unui grup muscular pot suprasolicita bursa din jurul acelei articulații, provocând bursită. Exemple includ alergătorii care suprasolicită genunchii sau lucrătorii care ridică greutăți mari.
- Stilul de viață. Factorii precum obezitatea, lipsa activității fizice și fumatul pot influența riscul de bursită, deoarece aceste condiții pot contribui la suprasolicitarea articulațiilor și la inflamația burselor.
Cum se manifestă bursita?
- Durere. Durerea este de obicei localizată în zona afectată a articulației, unde se află bursa inflamată. Poate fi ascuțită, surdă sau pulsantă și se agravează adesea la mișcare sau la aplicarea de presiune.
- Umflături. Zona afectată devine umflată din cauza acumulării de lichid în bursa inflamată. Umflătura poate fi vizibilă și poate crea un aspect proeminent, asemănător unei umflături sau a unui sac de lichid sub piele.
- Sensibilitate. Zona din jurul bursitei devine sensibilă la atingere. Poate fi evidentă și chiar dureroasă atunci când zona este atinsă sau presată.
- Căldură și roșeață. În unele cazuri, zona afectată poate deveni caldă la atingere din cauza inflamației. Pot apărea modificări de culoare ale pielii în zona bursitei, care devin roșii sau inflamate.
- Limitarea mișcării. Mișcarea articulației afectate poate fi limitată și dureroasă. Gradul de limitare depinde de severitatea inflamației și poate varia de la ușor la sever.
Durerea se agravează adesea la mișcare, în special în mișcările care implică zona afectată.
De exemplu, bursita umărului poate face dificilă ridicarea brațului, iar bursita genunchiului poate face dureroasă îngenuncherea sau urcarea/coborârea scărilor.
- Ești sportiv (înotător, jucător de tenis), lucrător în construcții sau stai la birou și folosești frecvent computerul? Aceste persoane de obicei fac zilnic mișcări repetitive ce pot cauza bursitele.
- Ești supraponderal? Greutatea suplimentară pune o presiune suplimentară pe articulațiile genunchilor, crescând riscul de inflamații.
- Ai probleme de postură? Problemele de aliniere a corpului sau deformările pot duce la presiuni anormale asupra burselor.
- Ai avut vreodată accidente la nivelul articulațiilor? Persoanele care au suferit traume directe sau leziuni la nivelul articulațiilor sunt mai susceptibile să dezvolte bursită.
- Ai probleme circulatorii? Acestea pot afecta capacitatea organismului de a răspunde la inflamație și pot contribui la dezvoltarea bursitei.
Dacă ai răspuns DA la măcar o întrebare, atunci iată mai jos ce soluții există ca să previi sau să reduci eficient și rapid durerile din bursită.
Ce terapii se recomandă în bursită?
- Kinetoterapie: exercițiile de întindere a mușchilor și ligamentelor din jurul articulației afectate pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și mobilității. Astfel, reduci tensiunea și previi contracturile musculare. De asemenea, acestea ajută la creșterea stabilității și suportului pentru articulație, reducerea presiunii asupra bursei și prevenirea recidivelor.
- Terapia manuală: ajută la reducerea tensiunii musculare, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice și ameliorarea simptomelor de durere.
- Terapie prin ultrasunete: implică folosirea undelor sonore de înaltă frecvență pentru a genera căldură în țesuturile profunde. Astfel, se reduce durerea, în timp ce vindecarea țesuturilor se face în mod accelerat.
- Electroterapie: constă în aplicarea de curenți de joasă frecvență pentru a reduce durerea și inflamația.
- Plan personalizat de terapie, bazat pe diagnosticul tău. Credem cu tărie că orice pacient merită tratat în funcție de nevoile sale unice.
De aceea, dacă vii la Koly Medical, vei primi un plan terapeutic specific ție, pe care îl vom urma împreună de la primul control și diagnostic, până în punctul în care pleci din clinică sănătos și recuperat.
Astfel, ne asigurăm că fiecare pacient este pe primul loc. Și se simte tratat ca pe primul loc în prioritățile noastre. Echipa noastră îți oferă asistență pe întreaga durată a tratamentului, ca să ne asigurăm că beneficiezi de îngrijire completă și personalizată.
În plus, dacă vii pentru consultație și ulterior decizi să continui cu terapia la noi, consultația este gratuită.
Consultația este gratuită dacă decizi să continui terapia la Koly Medical.